征求对电影的评价
我看完了后，觉得 夜宴 有点西方化，脱离了东方的色彩。
下面是别人的评价，里面可圈可点，我个人也决的不错，推荐你看一下：
看完夜宴，有种欲哭无泪的感觉，因为真的对这部电影的到来期待了很久很久，尤其是在看过了《十面埋伏》和《无极》之后，总是满心幻想着冯小刚能一扫前两位大导演带给大家的失望心情，为中国武侠电影带来些新鲜血液和灵魂。可事实是又一部大而空的武侠电影诞生了，整部电影像是歌舞片，从开始的丛林战争到皇后与太子的短剑功夫的比试，每个武打动作都像舞蹈，截取的动作放到预告片里的时候还觉得美丽优雅，但是在电影中看到时，觉得有点太做作了，既然拍武侠就好好拍，过于追求美感反而会走极端了-----过于细腻从而缺少一种大气和侠气，影片的故事和内涵也就只能停留在宫廷的权力争斗、尔虞我诈的浅层表现上，很难使观众有更深层面的思考，皇宫即使再大、宫廷里即使再宽阔也无济于事，只能会让人觉得空洞、矫揉造作。再说说台词，在以往的冯式电影中台词都是影片的亮点，每一部影片出来都会有很多台词成为经典并且在大众中广为流传，什么“哎人心散了，队伍不好带了”、“二十一世纪什么最贵？人才”、“你们都严肃点，打劫呢”等等。而就是这样带给大家无限惊喜地编剧型导演居然在台词上也有摔跟头的时候，我觉得很不可思议。今天晚上影院里的笑声此起彼伏，不是源自导演幽默，而是大家对毫无考究的台词的嘲笑。“这药是最毒的吗？不是。还有什么笔者还毒？人心”（大概是这样，没太记清楚原话）这话太子和皇后都问过，当太子问第一句时我就知道是在为抛出人心二字作铺垫了，而这话还出现了两遍，很难忍受。导演节奏完全没把握好，给观众的信息太多了，结果就是使观众觉得电影很白痴。还有最后皇后抱着那块红布感慨万千，完全是画蛇添足，有些东西如果留给观众去思考会比把观众当白痴借演员的嘴来一字一句给观众效果来得好。皇后的死本可以给大家带来很多悬念，这或许是导演之前预期的，可是在大通的自白过后，我完全不想知道也懒得知道是谁杀了皇后，总之有一个充满了欲望的人走进了这个无底洞。爱谁谁吧。
我想，之所以我会对《夜宴》有很强烈期待是因为对冯小刚的信心，是因为冯式风格给我带来的一以贯之的酣畅淋漓，冯式电影虽然未曾走出国门，但是在中国的影响力是首屈一指的。冯导跨国出征的第一步就是脱下中山装穿上西装，冯式电影中的魅力都被他抛下了，带给世界人民的是毫无特色和生气的东西，大制作、武侠片、强大明星阵容，已经有两位大导演都作了失败的展示了，不明白冯导为什么还要不计后果的以身扑火。我认为，导演风格和电影特色这是冯式电影最吸引人的地方，也是导演应该去坚持得东西，但是这样反其道而行之，抛开了自己最擅长的东西而一味的迎合所谓的“国际化潮流”，是能是混个《英雄》的跟班做做，仅此而已。这是很可惜的，不知道他下一步的路迈向何方？
当然，这部作品也有很多的可取之处，从对镜头的运用、对画面和人物的造型的设计、影片的音乐及动作的设计都可以看出导演的良苦用心……
罗哩罗嗦的说了这么多。可能有些要求提得很高，有些批评很刻薄，但这是源于对中国的电影事业的热爱和对冯小刚导演的喜爱，冯式电影的存在给中国的电影市场打入了一支强心剂，所以会对他提更高的要求。总之，牢骚归牢骚，布满归不满，希望冯导以后能够更加谨慎和努力的来对待自己的作品，为我们大家带来更多更好的作品。
《夜宴》终于开席，它的烹调师冯小刚正悄悄躲在帷幕之后等待食客们夸赞和褒奖。这种心情很像陈凯歌(陈凯歌新闻,陈凯歌说吧)刚把《无极》捧出来的那几天，尽管《夜宴》显然比《无极》的滋味好得多。
《夜宴》整体气氛不错，在幽暗中隐匿的欲望一触即发，五代十国的混乱朝纲浮华奢靡且虚张声势，像《英雄》一样形式感十足，因此更像是《英雄》的姊妹篇。问题是我们明显可以找出几大逻辑硬伤――如果这些地方让人想不通，整部《夜宴》还会风味独特吗？恐怕冯导的苦心孤诣只能让人消化不良。
首先，被厉帝追杀的无鸾逃过大劫之后，怎么能若无其事跑回都城并且轻轻松松溜到厉帝的大殿？难道厉帝的手下看不见他？他又何必跑来送死？
其次是太子无鸾被羽林卫押解到契丹去，羽林卫奉命在途中干掉他，正待下手，幽州节度使殷隼突然从地底下神奇地冒出来把羽林卫杀光了。真要命，难道殷隼提前跟羽林卫们商量好了要在什么地方把后者干掉？时间地点多么精确无误！
第三，明明婉后要在青女脸上刺字并发配海南，可怎么青女非但一直没去海南，脸上也光洁如初？
第四，夜宴到来，明明没安排青女表演，她自己却领了一帮人蹿上台来跳舞怀念太子，厉帝居然不生气。青女居然临死之前才知道这帮人当中就有重新溜回来的无鸾！
第五个硬伤也说不过去：不知情的青女要喝被下了毒的御酒，口口声声说多么爱她的父兄二人居然就在旁边干瞪眼，眼睁睁看着她把毒酒喝下去。
第六个硬伤很要命，那么残暴的厉帝――之前作了多少交代，杀兄娶嫂、杖毙大臣、诛杀太子的厉帝，居然在夜宴的高潮心甘情愿就把婉后倒给他的毒酒喝下去死掉了。多么不可思议！是他太爱婉后？但显然缺少铺垫。当时诛杀婉后、太子易如反掌，他可以继续做皇帝。就这么死了？！
第七，结尾处婉后捧着一匹红绸絮絮叨叨，这段表白是电影的“中心思想”，听上去就像《十面埋伏》的台词一样虚假空洞――太低估观众的智商。
从一部电影里挑刺并非难事，问题是一部真正的优秀之作不可能漏洞频出。这让我们惊讶于擅长讲故事的冯小刚怎么就忽略并容忍了这些明显的硬伤？这使整部影片缺少说服力，更缺少深沉厚重的打动人心的逻辑力量。一切都过于舞台化――我们只是在看一部刻意演出来的东西，它首先是假的。
剥离故事的“人性”总是难逃空洞和肤浅的命运。我们的大导演们还要在古代帝国的虚假人性中走多远？《夜宴》，一部冯小刚的倾心之作，但我们宁可带着欢快的心情与足够的敬意重温他观照现实的《天下无贼》《手机》《没完没了》……
圆环链导轨定制的话，比较好的厂家是哪个？
这个做得好不好，主要还是看是否适用自己公司的应用需求，咱们厂近年来基本是跟瑞成工业长期稳定合作的，他们家的圆环链导轨性能很不错，磨损小，摩擦阻力小，能自行润滑，具有抗冲击性以及减震作用，性价比高，确实非常值得选择。
中国足球为什么这么烂
国足目前存在很多问题啊 真是很伤我们球迷的心 只能祝愿国足好运了
国足到底有哪些痼疾呢？我认为，国足起码有以下三大痼疾，你认为呢：
一、进攻无力，缺少配合。
纵观中国对新西兰的比赛，表面上中国队占了上风。上半场前三十多分钟，下半场失球后的二十多分钟，球权基本都在中国队一方，控球率远比新西兰高，优势尽在中国队一边。但是就是打不开局面。为什么？仔细想想，中国队也不可能进球。中国队的进攻，有几次能达到对方禁区？即使到禁区边上，也一一被对方化解了。唯一在禁区里的两次，都是先下底，再传中，但运气不佳，都击中门柱或横梁，没有破门。整场比赛，看点也就这么点，其它时间，国足队员都在疲于奔命。中国队进的那一球，是乱军中取胜，说白了，就是瞎猫碰见死老鼠，开出的球正好砸在董方卓的头上，顺势一摆，球进了。
至于中国球员的表现，也都尽力了，但都是各自为阵，没一点配合。后卫拿到球后，一个大脚，拼命地朝前传，唯恐在自己后方被对方抢断；前锋呢，只好拼了命地去追，白白地消耗了体力。后卫的脚法也太臭，十有八九不能准确地传到前锋脚下，大好的机会，就这样一瞬间失去了。队员间就像一盘散沙，乱糟糟的，三条线不是离得太远就是挤在一起，没有一点章法。好几次，一个队员传出球（记不清几次、那个球员、什么时间）后，发力朝前跑，想和队友做撞墙式配合，可接球队员根本就没这个意识。可怜韩鹏，满世界追着球跑，特点一点都发挥不出来，再也没有了在鲁能的潇洒。我不懂，是球员不会呢，还是教练没要求，或是接球的球员长时间没碰球，想好好过过瘾。总之，占了上风的中国队没有一丁点配合，进攻乏力，今天踢平了新西兰，应该是很幸运的了。
中国队的表现，并不是今天偶尔为之。看看中国队世界杯预选赛二十强赛中的表现，哪一次不是如此。如此顽疾，竟没人看出？悲哀，中国足球队的悲哀，中国亿万球迷的悲哀，正如我在国足二十强赛出局时写的《中国球迷的悲哀》。
二、后卫无能，盯球不盯人。
中国队占尽场上优势，可就是先丢球了。并不是对方有多么好的技术和配合——如果是那样，我们也认了，也能体谅我们的足球水平低，体谅我们的球员，就像我们遭遇到西班牙、荷兰一样——可对方就两个人呀，一停、一吊，就摆脱了我们四个防守队员，形成单刀，直插空门，1：0 ，中国队出线希望遭受严重挑战。什么原因？无非两个：一是后卫平行站位，没有纵深防御，球员无法补位，二是后卫漏人，被对方反越位成功。我们先不说后卫平行站位（这有可能是教练特意安排）的安排有无疏漏，但后卫漏人的问题是今天先失球的罪魁祸首。我们的后卫，两眼只盯着活动的足球，全不顾身边的人，就像一只捕食的青蛙，只对活动的小目标感兴趣。看看今天球员的反应：对方球员接球后，四个防守球员眼睛都盯着接球人的脚上球，全然不顾身边只有几步远的另一个对方球员；当对方传出球时，一切都已经迟了，更可笑的是我们的防守队员竟然从相反方向转身去追。我不知道当事人李玮峰作怎样的解释，应该说，李玮峰在这场比赛中表现还不错，但就是这个失误，李玮峰难辞其咎，中国队的三分变成了一分。
我并不是要追究谁的责任，而是用此来说明中国队的痼疾。后卫漏人，现在好像成了中国队的习惯了，不管是世界杯预选赛，还是热身赛、友谊赛，包括今天的奥运小组赛，我们的失球，绝大多数都是源于后卫漏人。后卫“盯球不盯人”难道是今天世界足球的时尚？但我看意大利的“世界最坚固的防线”，好像后卫专门是盯人的。我们的国足，教练不知请了多少，德国的、英国的、南斯拉夫的、塞尔维亚的，还有中国本土的；足协也换了不少人，但好像所有的人都没有意识到“后卫漏人”问题，否则怎么到现在还没有有所改观呢？
就我们国足后卫现在的状况，接下来输球是意料中的事，小组出线是不可能的，或者说是一种奢望吧，比利时比我们强，巴西更是大人玩小孩。我们的足协官员和教练应该醒醒了吧。
三、球技粗糙，却好卖弄。
说起球技，我们当然不能和小罗、梅西比。应该承认，我们的球技水平不如欧洲、美洲、非洲的球员，甚至不如亚洲的日本、韩国。
然而，我们的球员好像并不承认这一点。何以为证？你看场上，我们的国足队员，只要拿到球，总要在脚上踢它三四下，朝前带一带、朝旁倒一倒，非得两三人上来逼抢，否则是是不传的，就好象自己的球技有多高，而别人不知道一样。
结果是，短而灵的风格没了，亚洲人特有的灵活葬送了，不知何时何地学起了英国人的长传冲吊，可惜我们不能长成英国人的个子；
结果是，创造出来的一点空档被对方补位了，机会没了；
结果是，撞墙式的配合消失了，三角短传、小范围配合不见了，队员在前、后场上疲于奔命；
结果是，对方两三人一夹击，球丢了，大家赶快去堵漏洞，进攻机会转瞬逝去了；
结果是，十一个队员一盘散沙，各自为战，没有配合，没有战术，没有章法，十一个人踢不过十个人；
结果是，力出了不少，汗流了不少，伤挨了不少，但，球还是输了，世界杯预选赛被淘汰了，奥运小组赛只存在理论上的出线了。
著名足球人张路在现场评论中不断说，一脚传球，配合配合，还举了欧洲好多例子。但中国球员好像没学过“一脚传球”，他们学的都是绝顶的足球功夫，就像电影里那样，可以用气功，把足球吸着、转着。西班牙、荷兰、意大利人，还有巴西、阿根廷人，他们没有足球功夫，没有球技，只会你传给我，我传给你，只能玩低级游戏；中国球员可是足球祖师爷的传人，继承了老祖宗蹴鞠的衣钵，不卖弄一下，何以体现“熊猫功夫”！
这就是中国足球队三大痼疾。不知什么时候能出现个真正的“医生”，医治一下这些痼疾，否则，我们这个病人就要病入膏肓了。赶快撤换那些庸医吧，也让球迷过几天舒心的日子吧。
希望对你有所帮助，让我们一起支持国足！
谢谢！
公司要开早会！我们经常玩的游戏是成语接龙；大风吹；大树松鼠等。团队约10人左右。求一些较有意义的游戏
一：杀人 ：
野营时玩得最多的游戏就是杀人游戏。这是一项需要8个以上参与者的集体娱乐活动。以8人为例，游戏中人的身份分为3种，4人为平民，2人为杀手，2人为警察。每局开始前，参与者摸取身份牌，游戏开始后，杀手每轮杀掉一个人，警察和平民则需指认出谁是杀手，通过投票将其推出，游戏以杀手或警察淘汰掉全部对手为胜。
二：贪得无厌
时间：30分钟以上 人数： 不限
道具：
·一个圆环(或其他类似的东西)。
·给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的
头巾或臂章)。
·一个秒表。
·一处宽敞的运动场。
概述：
参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。
目的：
1．活跃团队气氛。
2．在团队内部展开组内竞赛。
步骤：
1．把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。
2．给每组发一套头巾或臂章。
3．告诉大家运动场的边界。
4．告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5．4．3．2． l．”让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。
讨论问题示例：
·游戏过程中各组是如何努力获胜的?
·游戏过程中每个人的任务是什么?谁是实干家?谁想办法、出主意?谁当护理工?
安全：
圆环或类似的东西不能太硬，它击中人时不应造成太大的伤害。可以用网球或其他冲击力低的小球代替。
变通：
1．根据运动场的大小，变换30秒的控球时间。
2．如果没有头巾或臂章，可以采用其他方式区别两个组。比如队员们的衬衣、头发的颜色或者看他们的衣袖是卷上去的还是放下来的。
三：众心捧月
时间：
15～20分钟，取决于参加人数的多少。
人数： 不限，但至少20人左右。
概述：
这是一个无需任何道具的信任游戏。
目的：
1．增进团队信任。
2．使队员们发扬团队精神协同工作。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近．如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题示例：
·你们对游戏的最初感觉是什么?
·游戏结束后感觉如何?
·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?
安全：
必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。
变通：
如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。
四:偷宝大盗
（1）区分甲、乙两队，各队伙伴不规则地，分散在场地上，并达一一地点为安全区，由甲队搪任善察，乙队担任海盗，并秘密推选一人为偷渡者，身分不可外泄，只能让警察知道。
（2）始时，乙队伙伴可用尽方法，掩护这名偷渡者，抵达安全区，而甲队人员可分布四周，凡两队伙伴相遇，乙队伙伴被甲队伙伴拍到身体，以猜拳决定胜负，若甲队伙伴获胜则被带回当俘虏，反之，乙队伙伴则可继续前进。
（3）偷渡者尽量利用混乱场面，突破种种困难，抵达安全区，并避免与警察相遇，以免猜拳输了，被逮就算失败。
（4）偷渡者被逮到就算失败，反之，抵达安全区，就算突围成功，在一定时间内攻防交换，看那队能以最短时间，抵达安全区。
（5）方可两队画一界线，各放10件宝物，两队互侵入对方阵地，设法夺宝物，每次每人只能夺取一件宝物，最后以宝物最多的队伍为优胜。
五：摆造型
这是一个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录。
目的：
使整个团队参与到一个互助的游戏中来。
步骤：
1．选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。
2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。
3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。
讨论问题示例：
·你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
背部有毛病的人不允许参加游戏。
变通：
整个团队尽力完成最大的俯卧撑后，保持该造型移动3米，再次扩展世界纪录。
素质拓展游戏有哪些？有哪些素质拓展公司？
团体素质拓展游戏大全（附图）
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
地雷阵
一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
二．游戏时间：15～30分钟
三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
盲人足球
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏步骤：
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
穿越生死网
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：网绳
三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
五、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟
杀人游戏
一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏
二、参加人数及警匪配置：
参加人数限定在11~16人范围内。
其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。
三、游戏人员：
1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。
2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。
3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。
四、游戏规则：（以12人游戏为例）
1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。
3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。
4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。
5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。
6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。
7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。
9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。
12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。
13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。
20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
五、游戏胜负判定方法
1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
3）平民全部死去为平局。
4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。
5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
胡戈是何许人?
胡戈简介胡戈自述
姓名：胡戈 性别：男 年龄：25 职业：捣鼓音乐 出身：军人家庭（绝对正规）
下水经过：
我在1993年进入华中理工大学汉口分校自动控制系仪表及检测技术专业学习，第二年加入校乐队（“官方”的），时而打鼓，时而弹键盘，后来开始自学弹电吉他（我没有学过声学的吉他），电贝司，同时得到了其他队员的指点。大三时开始当队长，主要为乐队配器，打鼓，有时也混混电吉他。大学毕业后到湖北交通音乐台（调频107.8MHz）工作，担任节目主持人。（在这之前我还先后在武汉文艺广播电台和湖北文艺广播电台做过客座主持。）先后主持过“国际流行频道”，“胡椒爆生姜”等节目。1998年2月，在我妈和我弟弟的出资下（我是我家最穷的一个），我家添置了一台电脑。弟弟主要用它来打游戏，我自然是用来圆我的创作梦。在我的倾力投入下，经过了很长的时间，我终于基本掌握了一手用鼠标和软波表作曲的绝活（由于我的经济状况只能维持生活的最低需要，因此无力购买相应的硬件设备）。再后来又玩上了一堆多轨音频软件，这使我的音乐制作更加地全面。后来，我加入了“数字音乐实验室”。1999年5月，我来到北京赛百威信息有限公司工作，同时用电脑继续圆我的音乐梦。
交待本人的音乐：
我的音乐？没什么好谈的，听听就知道。现在我也就是做自己想做的音乐而已，我的音乐全部是手工作坊形式做成。到目前（1999年6月）为止，我一共完成了14首音乐作品，还有若干首作品有待完成。下载我的音乐请到我的个人主页去：huge.chn.net。
本人的同伙：
我妈妈（赐予我大量的音乐细胞，教我弹钢琴）；黄卫刚，潘昆，我的大学乐队所有同志（伙同这些人我干了一番大“事业”）；王巍，楚小帅，Jayvin，张戈，白勺，以及所有的muslab.com成员和站友（今日的同伙，很多都是“虚拟”的）；电脑和一大堆软件（这也是同伙）；某些前辈，如京剧《智取威虎山》作曲者，Yngwei Malmsteen，贝多芬（我认他们，他们不认我）
秘密档案
身高：176
三围：没这概念
体重：大概65（随季节变化）
居住所在地：待定
体重变化规律：冬重夏轻 有何怪僻：不好意思说 贵庚：大概26（随时间变化）
爱吃的东西：米饭 贵庚变化规律：每年+1，直到灭亡
2005年12月18日，胡戈走进了电影院，铺天盖地的《无极》广告让这个平时只看国外电影的音乐人有了一睹国产大制作风采的念头。
胡戈，武汉人，31岁，自由职业者，大学毕业后陆续当过电台音乐支持人、原创音乐制作人、音乐录音师。目前生活在上海，办着国内一流的音频技术论坛“音频应用”，偶尔接些替动画片和广告制作音效和录音的活，同时还在网上销售音频设备。
两个小时后，走出电影院的胡戈就一个感觉，“不太好”。一股强烈的冲动涌上心头，他想自己动手去改一下这部投资超过3亿的贺岁大片。
“好玩”，当初的想法其实很简单。
还有就是长期沉浸在音效世界里的胡戈有点厌倦了，最近一段时间他一直在琢磨着如何进入视频的天地，“以前也想做，但一直没找到适合修改的东西”。
胡戈似乎忘记了当年他动过《英雄》的念头。至少他曾经让包括林迪(上海地下乐队“冷酷仙境”的主唱)在内的几个朋友一起鼓掌制作音效，只是林迪们已经想不起来这部片子最终是否完成。
胡戈总是习惯性地厌倦，做久了一件事就会想着来点新鲜的。
大学毕业后在武汉的交通音乐频道主持每晚8点档的“国际流行频道”，每天说着“胡戈放歌，胡乱放歌”。两年后他厌倦了每天找音乐放音乐说音乐，做起了谈话节目“胡椒爆生姜”，很快他就发现自己依然每天不停地说着同样的话。
就在这时，刚迷上电脑音乐制作的胡戈制作的MIDI《战争与和平》在全国“创新杯”电脑音乐大赛中获得第一名。他放弃了武汉的工作和生活，先到了北京，“将音乐器材卖给不懂操作的音乐人”。在北京呆的时间不长，但胡戈学到了很多东西，“电脑音乐制作的技术越来越强”。下一站是上海，在电子乐器公司作曲，“就是制作电子琴的节奏和预存的那些乐曲”。然后就是辞职当起了自由职业者，整天和自己喜欢的音效打交道。
如今声音已经满足不了胡戈了，而陈凯歌这部“剧情什么都特别简单”的大作让胡戈找到了练手的机会，“学一些制作技巧”。
能力
四五天后，《一个馒头引发的血案》的剧本出笼了。
形式。胡戈首先想到了自己一直在看的电视专题栏目《中国法制报道》，“看多了也就总结出了节目的套路”。片头，背景资料，主持人串场，甚至什么时候轮到广告出场，胡戈的剧本一如专业人士。
内容。“根据影片的画面，看画面可以改成什么样的效果，再用一个离奇的案件把它们串起来”。于是圆环套圆环娱乐城里，在模特兼妻子张倾城面前，王总经理被杀，城管小队长真田成为嫌疑人。谈判专家陈满神找到了真正的嫌疑人张昆仑，但前来抓捕他的郎警官却和他产生了惺惺相惜的感情。随着目击证人谢无欢的登场，在一场充满了RAP情绪的法庭审判之后，坏人死了，好人们幸福地生活在一起。
广告。这个如今电视中最重要的角色，胡戈的造诣也不低，“既然要做成电视片的形式，就要让它看起来更像那么回事。本来想找两个现成的，后来觉得那样没意思，就又编了两个进去”。
构思完成后，胡戈又花了5天时间来制作——一个人两台电脑，《一个馒头引发的血案》问世了。
画面编辑。所有的工作中也许就这一块是胡戈陌生的，需要学习。至少他现在还在遗憾，“在剪辑、画面处理上有很多工作没有完成，还有一些原本设计好的剧情没有制作”。
配音。让所有人诧异的是，胡戈一个人完成了短片中无数人的声音——王经理的“太监音”，张倾城的“公鸭嗓”，谢无欢的“娘娘腔”、城管队长的“外国人学说中国话”，还有就是主持人最正宗的播音腔。这一切应该感谢那几年的音乐主持生涯，胡戈每天呆在电台的小黑屋里说着同样的开场白和结束语，幻想着眼前无数的听众们正在陶醉中，锻炼出来的就是这副好嗓子。当年他甚至用自己的声音模仿乐器作伴奏来调侃蚊子，创作了原创音乐《蚊子蚊子我在这儿！》。
音乐编辑。这是胡戈最拿手的部分，也是胡戈此次最得意的地方。胡戈曾说自己的职业就是“捣鼓音乐”，他总是不自觉地喜欢挖掘音乐中的乐趣，在法庭辩论时配上一段RAP对白，用《茶山情歌》、《红梅赞》、《灰姑娘》、《走进新时代》等契合着再配音后的画面，“搏大家一笑”。
对中国玩电脑音乐的人来说，胡戈就是老大。他总是时刻掌握目前国际上最新的电脑音乐技术和软件，他撰写的电脑音乐教程是顶尖的行业教科书。“这个教程的方式很独特，里面有丰富的无厘头情节让人忍俊不禁。”朋友在博客中如此记录他。
1998年2月家里新添了一台电脑，弟弟用来打游戏，而胡戈则用它圆起了音乐创作梦。“当时就听人说，在电脑上作曲比较方便”。无意中在sina前身四通利方的“电脑音乐论坛”中找到了交流电脑音乐制作技术的圈子，然后就自办论坛呼朋唤友，从“胡戈闹一次稻糠亩”到“胡戈的地下黑窝”再到现在的“音频应用”，最初20多人的圈子规模到到现在已经有几千人，胡戈的网名也从“胡一刀”、“胡大胆”到现在的“驴半仙”。这个圈子里后来走出了职业作曲家如楚小帅，时常光顾的大腕音乐人也很多，如张亚东。
传递
编好一段给朋友看一段，直到12月31日，20分钟长的《一个馒头引发的血案》全部制作完成，胡戈将自己的“自娱自乐”传给了几个要好的朋友。虽然片头上写着“本东西仅限个人欣赏，严禁传播”，但在朋友们眼中，“严禁”二字抵挡不了网络时代独乐乐不如众乐乐的精彩。
1月3日，在朋友的告知下，胡戈才发现自己的作品开始全国皆知了。后来的几天里，一夜成名的神话再次上演：这个城市的每个办公室都在流传，“你看了那个馒头血案了吗”；无数的朋友打电话给胡戈，更有无数认识的和不认识的人将它贴到自己习惯浏览的每个论坛；《一个馒头引发的血案》成为网络搜索的热门，胡戈亲眼看着它的搜索排名逐渐超过本尊《无极》；媒体开始追逐胡戈，电视开始播映短片中的精彩之处，而胡戈也被邀请去电视台做直播节目。
“就像在电影里一样，现实中不会发生的。”胡戈有点不习惯，接受记者的采访成为他每天的工作；他也很享受，因为自己得到了全国的认可，甚至包括《无极》剧组。
这个人
坐在《新民周刊》记者面前的胡戈，只能用一个字形容：闷。
他不大笑，脸部没有太多的表情，回答记者提问时嘴里爆出的大多只有两三个字，紧张溢于言表。在陌生人面前，短片中那些让人捧腹大笑的精彩在这个年轻人身上一点都找不到。后来他的朋友们告诉记者，这就是巨蝎座的他，朋友面前的他是绝顶的有趣，性格古怪。
整个采访过程中，他说得最多最溜的话就是，“根据著作权法第二章第四节第一条的规定，就好比影视专业学生对成名片子进行修改，只是我的作品被人传出去了。”显然他对这个问题已经烂熟于胸，面对记者已经重复了无数次。
下午2点30分，胡戈正在吃这一天的第一顿饭——盒饭，里面有不少青菜，这两样正好是他最喜欢吃的东西。2002年开始自由职业者生活后，胡戈习惯了每天凌晨4点入睡，中午以后起床的节奏。31岁的年龄在他白皙的脸上没有留下丝毫痕迹，说是二十一二岁也丝毫不为过，在电视上看过胡戈真容的fans甚至开始打听他的保养之道。
“我保养的秘诀是，每天晚睡晚起，不洗脸，吃盒饭，常锻炼。”面对请教，胡戈在自己的网站丝毫没有保留。如果说每周六在马路上玩一次直排滑，也算“常锻炼”的话，那胡戈对自己倒是没有丝毫保留。平时的胡戈很少出门，“足不出户”地呆在工作室里制作音频和摆弄设备。
这栋三层楼的小排屋里，一楼是他的工作室，前两天有电视台来时他刚整理过，但凌乱的模样已经初显出来了。两个黑色大音箱，两台工作用的大电脑，特别是那个银色的专业话筒，证明了主人的专业身份。除了这些，屋子四周堆满了邮递用的大小箱子，上面多贴着全国各地的地址——待快递的音频设备，这几天胡戈被耽误了很多事。
胡戈以前曾租在中山公园附近，但楼下的阿婆经常上门来抗议半夜还要摆弄音乐的胡戈。一年多前胡戈搬到了远离市区的这栋三层小排屋，一来清净，不招惹邻居，这个“鸟不拉屎”的地方连朋友都嫌远；二是便宜，170多平米外加一个小花园，才2000元出头一点的房租，反正平时“要给网友们邮递音频设备也都让快递上门来取”。
兴趣
从某种程度上，他和音乐的缘分也许是天生的。
妈妈在武汉的一个乐团里弹琵琶，爸爸是唱京剧的老生。虽然从小生活在剧团，但父母显然不想儿子也吃艺术这碗饭。直到小学三年级时，在胡戈的强烈要求下，妈妈才开始教小胡戈弹钢琴。
“高兴时弹弹，不高兴就不弹”，对胡戈来说这绝对就是玩。初一时，胡戈又迷上了架子鼓，也迷上了迈克尔·杰克逊这位流行乐之王。1993年考入华中理工大学汉口分校，大二那年“随便弹了一下电子琴”，就进入了团委下面的乐队，时而打鼓，时而弹键盘，还自学起电吉他和贝司，为此他还退了宿舍住进了乐队的排练房。
高考填志愿时，受家里的影响，胡戈选择了自动控制系仪表及检测技术专业，“那时是以找出路为主，希望工作稳定吧。”但胡戈对此实在没有兴趣，逃课和考试不及格成为常事，甚至在大学毕业时差一点因为论文没通过而毕不了业。于是整个大学生活中最不舒服的就是“老要上课”。
那时的胡戈爱听外文歌，喜欢摇滚乐，钟爱“枪和玫瑰”乐队，闲来无事爱逛旧书摊找音乐资料，“无意中还买到了迈克尔·杰克逊的中文自传”。
他曾是原创音乐人，后来放弃了。林迪说，“他兴趣转移了”。年近30时，他迷上了速滑和滑翔。他加入江苏速滑队参加比赛获得了第五名，美滋滋地拿着奖状在朋友面前四处炫耀；穿着轮滑去浦东参加乐器展，然后从浦东一路滑回宝山的家中，甚至滑去了昆山。他还喜欢过摄像，有事没事就拿着DV对着林迪家的小猫乱拍，这段记录小猫成长的经历竟然在三星公司举办的DV大赛中获了奖。
胡戈自己对此的解释是，“音乐做很久了，我感觉做这个没有什么前途。”在胡戈看来，自己的音乐其实做得不好，但是音频技术是最好的”。
目前卖东西和做音效支撑着胡戈的生活。在朋友的博客上，卖东西的胡戈很有趣，“你要敢比他牛，他就不卖给你，而且从来都是先货后款。”胡戈甚至曾经在自己的网站张贴了如此的一个广告：你没钱；你很想要；把地址给我；收货。
回到《一个馒头引发的血案》，其实在最初的剧本中有四个广告——因为胡戈偷懒，“奔牛牌火腿肠”和“仙灵馒头胶囊”最终只能停留在纸上。
在《馒头血案》之后，《奥斯卡之梦》又在酝酿中了。在《奥斯卡之梦》的构思中，真田广之变成了大导演，张柏芝、张东健成为了演员，他们准备拍一部电影《馒头血案》参加奥斯卡，却遭遇了资金问题。
此时，《英雄》的诸位主角开始粉墨登场，李连杰成了真田广之的助理，梁朝伟和陈道明成了投资商，张曼玉则摇身一变做起了银行的CEO，章子怡充当起了梁朝伟的秘书……
电影拍摄完后，却没能如愿在奥斯卡上获奖，因为“电影局局长”谢霆锋突然冒出来表示，影片没通过电影局审查，不能参加奥斯卡评奖。《馒头血案》冲奥失败。这部受到网友追捧的《馒头》续集，剧本在网上流传甚广。
停止是因为违反“恶搞原则”
遗憾的是，《奥斯卡之梦》并没能像大家期待的那样顺利出笼，胡戈把片子做了7、8分钟后，突然决定停止不做了。
“这个片子可能不做了，因为觉得难度比较大。”胡戈昨天向记者解释说，停止的原因是自己视频制作的“功力”尚浅。实际上，胡戈觉得《奥斯卡之梦》做起来不很搞笑，太正经、太严肃了，“要知道我是个很滑稽的人”。在做客某电视访谈节目时，胡戈曾爆出将制作下一部片子的消息，之后便开始在家埋头苦干。结果发现《奥斯卡之梦》7、8分钟内只出现了1、2处搞笑的地方，这显然违反了胡戈的“恶搞原则”——他希望的是，观众看了片子一直能笑，频率大约是1-2分钟/次。
参考资料：http://www.viike.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=7ID=834replyID=2050skin=1
中国足球希望何在
我觉得，中国足球无论是在选材上还是在战术上，都走入了一个误区，照这样下去，再过100年也冲不出亚洲，更别说当世界冠军了。只有找到一个思想独立，敢于创新的主教练，中国足球才有希望。
我一直在考虑这个问题，考虑了很多年都没有找到答案，直到我观看了陈凯歌导演的《无极》这部电影，电影中的“圆环套圆环娱乐城”给了我很大的启发，我终于忍不住高呼：陈凯歌，世人如此唾弃你，请不要悲伤，总有一天，大家都会知道，是你，拯救了中国足球！
根据中国足球的现状，我为中国足球队设计了一整套战术打法，简称为圆环套圆环法。让我们忘掉433还是442这些无聊的数字吧，从此，足球场上只有一种几何图形，就是圆环。除守门员以外，其他10个队员手臂扣手臂，围成一个圆圈，其中，找两个射门准的面对圆心，其他的，都背对圆心。摆出此阵以后，守门员以手抛球的方法把球抛到这个圆环里，然后，整个圆环开始向对方球门缓缓移动，对手一定束手无策，因为他们根本看不清楚哪个是执球队员哪个是无球队员，稍一接触，就会犯规。当这个圆环移动到离开对方球门的距离小于1米的时候，靠近球门的队员两条大腿一分，现出空挡，然后由面对圆心的两个射手中的一个突发冷箭，命中率应该可以高于99%。这个阵法虽然移动缓慢，但是在90分钟里，进他个10几20个球还是可以的！
这个只是圆环套圆环法的第一层境界，如果对手是日本，韩国这样二流队，全取三分应该没有什么问题，但是如果碰到巴西、阿根廷这样的一流队，就要进行队型变化，变化如下：10个人分成两组，第一种是分成一个4人圈和一个6人圈，6人圈把4人圈圈在中间，这样可以使防御力提高一倍，更加坚不可破；另外一种是分成两个独立的5人圈，两个5人圈交替前进，只要队员腿够粗，对方根本不知道球在哪个5人圈里面，防不胜防！结合这两套战术，干掉巴西也只是小case。
当然，对方要破我这一套战术，也是有可能的，办法有两个，第一，所有球员排成一线，挡住球门，第二，对方加上守门员在内组成11个人的大圆环，包住我方的圆环。这样的话，场上的比分会是0：0，每场取一分，中国要世界杯出线应该也是没有问题的，总比现在这样好！
我觉得第一套战术还可以再强化一点,整个圆环,我计算过,可以直接移动到对方球门以内,绝对没问题,这样可以避免离球门1米时候再出现意外,球踢飞了!!