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哪位亲给我个玉泽演的详细资料~
官方艺名：泽演 中文名字：玉泽演 韩国姓名：옥택연 韩语读法：Oak TaecYeon 新浪微博：2PM泽演 出生日期：1988.12.27 昵称：玉代理、玉猫（最喜欢的外号）猫猫、宇宙美男、宇宙偶吧、老公Idol、大力泽演、油腻泽演、油腻王子、野兽泽演、时尚恐怖分子、人体信号灯、玉万元、玉野兽、 队内担当：rap 野兽担当
玉泽演(9张)性别：男 身高：186cm 体重：81KG (《2PM SHOW》E11中 本人亲自说的） 血型：AB型 星座：摩羯座 家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐 兴趣：打发时间 宗教：基督教 练习时间：约两年零六个月 JYP入社时间：2006年（2006年Superstar Survival） 擅长语言：韩语、英语、西班牙语、汉语、日语 学历：檀国大学 金融系 在读 出生地：首尔 童年居住地：釜山 成长地：美国波士顿（12岁移民到那里） 喜欢的颜色：绿色原色系都喜欢 喜欢的食物：都喜欢 喜欢的水果：苹果 喜欢的数字：3 喜欢的牛奶：咖啡牛奶 初恋是什麼时候：高三 （但在“甜蜜的故乡”110701期中，被爆料初恋是在小学四年级，还偷偷赠送妈妈的结婚戒指） 将来的愿望：演员，歌手，副业是开一家小的咖啡厅 脚的尺寸：285 经常去的地方：公司，宿舍 爸爸妈妈中喜欢谁：喜欢妈妈，尊重的是爸爸 喜欢的艺人：RAIN、韩石奎、安胜基、河智苑、Jennifer Aniston 现在最烦恼的事情：做好演出 最想去的地方：没有、家里最好 起床时间：最近因为放假12点（不定） 喜欢的节目：最近不看电视 最幸福的时刻：喜欢的人发来短信 最烦的时候：事情太多，需要自己一个人的时候 最差的分数：0分，有可能啊
玉泽演三星活动现场图片(10张)最不喜欢吃的：生姜、很酸的食物 亲近的艺人：2PM、2AM、Wonder girls、孙佳仁（Brown Eyed Girls）、含恩静（t-ara）温流、珉豪（SHINee）、艺声（Super Junior）、Miss A等、允儿、jessica、tiffany（少女时代）。 ——自己做得很好，又能照顾我的人，让我有好的感觉的人。（100527Mnet Radio） 去过演唱会吗？：当然有 选眼镜的类型是：选了一个没有框的 不满意自己的哪个部位：鼻子 理由：因为低 喜欢的 科目：世界历史 不喜欢的科目：数学，创造数学的人一边去！ 喜欢的国家：大韩民国 理由：自己的国家，怎麼著 最喜欢的时期：17岁时 最喜欢的岁数：28岁 想回去的时光：中学3年级 幼儿园，小学，初中，高中，大学中最想回去的是：小学 喜欢的花：满天星 喜欢的书：《刺鱼》，很悲 最好看的电影：Matrix 有无手机：当然 最不喜欢的人：有是有，但能怎么办呢 喜欢什麼样的天气：晴朗的 最近关注的事情：iPod 最近看的电视剧：不看电视 最想成为：鱼，因为可以潜水到海洋深处 主持经历：韩国2009农心爱心分享演唱会主持人之一 担任SBS人气歌谣固定主持人（2009.7-2010.7） 2010年DREAM CONCERT 主持人之一 2010年家族诞生第二季固定成员 2010年KBS big star show 主持人 2011年DREAM CONCERT 主持人之一
编辑本段专辑介绍
《Hottest Time Of The Day》
唱片名称：－－－ Hottest Time Of The Day(1st Single Album) 歌手：－－－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2008年08月29日
唱片类型：－－－ Dance Pop（韩国） 简 介： 单曲辑《Hottest Time Of The Day》的发表意味着组合2PM正式出道。2PM是韩国著名音乐人朴镇英最为看好的组合。2PM由7名成员组成，他们通过了层层选拔后才得以跻身2PM的队伍之中。极具音乐天赋的7人在经过了近乎残酷的培训后，不但唱功有了提高，舞技也有了长足的进步。他们究竟能否如朴镇英所言成为一支所向匹敌的组合呢？这就要看歌迷如何评判了。 专 辑 曲 目： 01. 10分满分10分（主打曲） 02. Only You 03. Angel 04. 10分满分10分（Old School ver.） 05. 10分满分10分（inst.） 06. Only You（inst.）
《Only You 》
唱片名称：－－－ Only You （Winter Special） 歌手：－－－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2008年12月10日 唱片类型：－－－ Dance Pop（韩国） 专 辑 曲 目： 01.Only You （Winter Special）
《2:00PM Time For Change》
唱片名称：－－－ 2:00PM Time For Change（2nd Single Album） 歌手：－－－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2009年04月16日 唱片类型：－－－ Dance Pop（韩国） 简 介： 2009年4月16日，2PM又为歌迷们送上了全新单曲辑《2：00PM Time For Change》。《2：00PM Time For Change》会让大家对2PM有更加深入的了解。如果说你只是知道2PM的存在，那么听过这张专辑后你一定会将2PM牢牢地记在心中，因为他们在这张专辑中的精彩表现定会令你印象深刻。 专 辑 曲 目 ： 01.What Time Is It Now 02.Again Again （主打曲） 03. 讨厌你（后续曲） 04. 说不定会回来 05.Again Again （RB Mix） 06.Again Again （Inst.） 07.讨厌你（Inst.） 08.说不定会回来（Inst.）
《1：59pm》
唱片名称：－－－ 1：59pm 歌手： ——－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2009年11月10日 唱片类型：－－－ Dance Pop（韩国） 简 介： 在队长宰范暂时离队后，2PM暂时以6人组合的形式于10日发行了首张正式专辑《1:59PM》。在2008年9月初到之后发行了2张迷你专辑，并以《满分10分的10分》、《Again Again》、《讨厌你 》获得了大家的热烈好评。这次的专辑中总共收录了13首歌曲，包括之前迷你专辑中的歌曲和主打歌《Heartbeat》 等新歌。这次的主打歌《Heartbeat》是一首能够直击心脏的强烈节奏的歌曲，给人的印象非常深刻。其中《等得累了》也是一首中毒性很强的歌曲，其中的歌词更令歌迷们回忆起暂时离去的队长宰范，也是备受争议的一首歌。 专 辑 曲 目 ： 01. My Heart 02. Heartbeat （主打曲） 03. 等得累了 04. 为你疯狂 05. Gimme The Light 06. Back 2U 07. All Night Long 08. Heartbeat（Red Light Mix） 09.10分满分的10 10. Only You （Acoustic Mix） 11. Again Again 12. 讨厌你(Lounge Mix) 13. 不懂得回来(Bossa Nova Mix)
单 曲：《My Color》
唱片名称：－－－ My Color 歌手： ——－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2009年12月03日 唱片类型：－－－ Dance Pop（韩国） 简 介： 2PM带着全新单曲《My Color》回到了歌迷的身边。歌名“My Color”所指的正是2PM所具有的独特个性。如歌名所示，这首由朴振英特为2PM全力打造的《My Color》将向歌迷全面展现2PM的魅力所在，2PM的歌迷们可千万不要错过这首《My Color》
单 曲：《My Love》
唱片名称：－－－ my love 歌手： ——－－－ 2PM 发行时间：－－－ 2009年12月07日 简 介： 金泰熙和2PM被选为了Paris Baguette（巴黎贝甜）广告的主角们.姐姐们的偶像2PM为了金泰熙而准备了圣诞节派对并共度幸福时间的概念。厂商特别制作了由2PM亲自演唱的‘Paris Baguette圣诞节蛋糕之歌’。
单 曲：《TikTok》
唱片名称：－－－ tik tok 歌手： －－－ 2PM 发行时间：－－－ 2010年01月12日 唱片类型：－－－ 流行（韩国） 简 介： 2PM通过这首新歌表达了希望能够和爱人堂堂正正的站在大家面前的心情，并且2PM也通过这首歌展现出了他们更加成熟的一面。《Tik Tok》还因为由尹恩惠参加了歌曲的和声而受到了大家的关注，尹恩惠的声音为这首歌曲增添了神秘感，使这首歌曲更加的充满了魅力。
单 曲：《Crazy4s》
唱片名称：－－－ Crazy4s 歌手： －－－ 2PM 发行时间：－－－ 2010年02月05日 唱片类型：－－－ 流行（韩国） 简 介： 韩国当红偶像团体2PM日前推出了新歌，5日在专属网站SPLIS上，公开了新歌《Crazy4s》和MV，结果因为太多网民访问观赏，导致网站服务器崩溃，引起了巨大的骚动。 歌曲《Crazy4s》是曾经创作过《等得累了》、《讨厌你》等歌曲的作曲家金灿德谱写的新曲。融入了“想要热烈守护只属于自己的风格”的想法，充满了跃动感的旋律让人印象深刻，被称赞作为一张原创专辑是不会比任何作品逊色的。
单 曲：《Open Happiness》
唱片名称：－－－ Open Happiness 歌手： －－－ 2PM 发行时间：－－－ 2010年02月13日 唱片类型：－－－ 流行（韩国） 简 介： 2PM亲自演唱的《Open Happiness》原本是全球著名音乐人和可口可乐公司去年共同发售的歌曲，此次根据2PM独有的特色重新编曲，因此倍受期待。制作这首歌的目的是让因经济萧条而疲惫不堪的人们感受到日常生活中的小小的幸福和快乐。 可口可乐公司就选择他们的原因称：“2PM代表着明朗、积极的形象，有朝气，充满活力，
代言可口可乐广告(13张)可以给很多人带来幸福感，同代表畅快感和传递积极信息的可口可乐公司的形象完全相符。我们选择这个组合的目的是想通过他们特有的活力传达随时随地一起畅饮的‘迷你可乐’的畅快感。”
单 曲：《Follow Your Soul 》
唱片名称：－－－ Follow Your Soul 歌手： －－－ 2PM 发行时间：－－－ 2010年02月22日 唱片类型：－－－ 流行（韩国） 简 介： 2PM最新OPPO MOBILE PHONE泰国广告歌曲。
《Don't stop ,Can't stop》
唱片名称：－－－ Don’t Stop Can’t Stop 歌手： －－－ 2PM 发行时间：－－－ 2010年04月23日 唱片类型：－－－ 流行（韩国） 专辑简介： 在粉丝们的千呼万唤中，2PM终于于14日上午公开了新专辑的中成员们的新造型。2PM的官网上公开的这张照片中，2PM六名成员全部都身穿黑色正装，从一条昏暗的小巷中走出来，周身散发着男性魅力。在黑暗的氛围中，似乎能听到6为成员缓缓走来的脚步声，空气中盘旋着悲壮的气息。 JYP所属公司的关系人表示，通过这首单曲，能让大家感受到2PM更加成熟的一面，希望大家能给我期待和关注。2PM每一次发行专辑都会给大家带来一些视觉上的冲击，带给歌谣界一些新的挑战，这次公开的这张照片就给予了粉丝们很大的期待感。 曲 目： 1- Don’t Stop Can’t Stop 2- Without U 3- ?? 4- ??? ?? 5- Space
单 曲：《Cabi Song》
唱片名称：— — —Cabi Song 歌手：— — —2PM 少女时代 发行时间：— — —2010年5月20日 唱片类型：— — —Dance Pop（韩国） 专辑简介： 2PM 少女时代–2010年5月新广告(CF) ~ Carribean Bay [加勒比海主题乐园] 广告曲 [Cabi Song] 2PM成员泽演和少女时代成员允儿在‘Cabi Song’的MV中出演情侣引起关注。5月20日‘Cabi Song’完整版公开，MV中部分情节也公开。 曲目： 1-Cabi Song 单 曲：《Thank You》 唱片名称：——— Thank You 歌手：——— 2pm 发行时间：——— 2010年8月17日 唱片类型：——— 流行（韩国） 曲目： 1-Thank You
单曲：《Fly to Seoul -- Boom Boom Boom》
片名称：——— FLY to Seoul—Boom Boom Boom 歌手：——— 2pm 发行时间：——— 2010年8月23日 唱片类型：——— 流行（韩国） 曲目： 1-FLY to Seoul—Boom Boom Boom
Mini专辑《Still 2:00pm》
唱片名称：——— Still 2:00pm 歌手：——— 2pm 发行时间：——— 2010年10月 唱片类型：——— 流行（韩国） 曲目： 1- Still 2- I'll be back 3- 即使你离开我 4- I can't 5- I know 6- Dance2Night
Mini专辑《Take Off》
唱片名称：——— Still 2:00pm 歌手：——— 2pm 发行时间：——— 2010年10月 唱片类型：——— 流行（韩国） 唱片公司：アリオラジャパン 专辑简介：被日本4月新番动画《青之驱魔师》收录为ED 曲 目： 1-Take off 2-Heartbeat 3-Take off -TV size ver 4-Take off (without main vocal) 5-Heartbeat -Japanese ver.- (without main vocal) 6-Take off -TV size ver.- (without main vocal)
正规二辑《HANDS UP》
唱片名称：——— HANDS UP 歌手：——— 2pm 发行时间：——— 2011年6月 唱片类型：——— 流行（韩国） 简介： 韩国人气男团2PM推出第二张正规专辑「Hands Up」！专辑主打歌「Hands Up」是一首活泼明快又能叫人随之一起兴奋的CLUB舞曲，轻松的曲调非常符合夏日的气息，也很适合作为舞曲在俱乐部里播放。这首歌也使得2PM摆脱了之前一直演绎悲伤情歌，表现爱情中受苦男人的一贯印象。此外，专辑中的「Give It to Me」是由成员俊昊亲自填词谱曲创作的，歌曲充满了对恋人的依恋之情。而另外一首由俊秀作曲的「Hot」则表现出了对爱情直接、坦率的感觉。专辑中的这两首自创曲目也充分展现了2PM成员个性丰富的音乐才能。 曲目： 01. Hands UP 02. Electricity 03. Give It to Me 04. ???? (像电影一样) 05. ??? (不知道吗) 06. Hot 07. Without U 08. I'll Be Back 09. I Can'T 10. Hands Up (East4A Mix) 11. Electricity (220v Remix) 12. Thank You 13. Don't Stop Can'T Stop
日语单曲：《I'm Your Man》
唱片名称：——— I'm Your Man 发行时间：——— 2011年8月17日 唱片类型：——— 流行（日本） 专 辑 曲 目： 1.I'm Your Man 2.Without U(Japanese Ver.) 3.I'm Your Man(Without Main Vocal) 4.Without U(Japanese Ver.)(Without Main Vocal)
编辑本段个人RAP
Yes I'm In Love(with Bada) 我耳边的糖果（with 白智英） My valentine （with 朴振英） Dream high （with 张佑荣 金秀炫 含恩静 裴秀智）
编辑本段影视作品
【2007】 无法阻挡的highkick（搞笑一家人）第167集（客串） 【2010】KBS《灰姑娘的姐姐》 饰 韩正佑
《灰姑娘的姐姐》剧照(20张)合作演员：文根英 千正明 瑞雨 【2011】KBS《dream high》 饰 振国 合作演员：金秀炫 张佑荣 裴秀智含恩静 IU（李智恩）JOO（郑敏珠） 日本富士电视台 《BOSS2》CASE6（2PM客串） 日本富士电视台 《我和明星的99日》 饰 泰成 合作演员：金泰熙 西岛秀俊
编辑本段广告代言
Hanami虾条广告 Elite Tuning Style 校服 著名品牌 EXR 布朗尼巧克力 三星Corby phone ParisBaguette （巴黎贝甜with金泰熙） 可口可乐（新产品“迷你可乐”） SPRIS 著名品牌衣装 CASS啤酒广告（Nichkhun、泽演、佑荣、峻秀with尹恩惠，俊昊和灿成因未成年，不能拍酒类广告） PONY（波尼）著名休闲运动品牌 KISS ME MUG 下午茶咖啡杯 MINI POLAROID 迷你宝来相片 MOBILE SKIN 手机皮肤 OPPO mobile phone泰国区代言 CK 国际品牌服饰代言 韩佛公司旗下品牌It's Skin Dynamic Kin 饮料，可口可乐公司旗下品牌（玉泽演） 加勒比海乐园（with少女时代） 信用卡广告CJ ONE（玉泽演） 三星ANYCALL(九月最新) nepa （户外运动服装）2pm REOROM Cologne 香水 可口可乐（2PM第二年代言） look opcital（眼镜广告）（with T-ara） 泰国香水品牌《Eversense》 Coca Cola Zero（Nickhun 泽演） 乐天免税商店2011 LG U 电信服务代言 加勒比海乐园（with f(x)Victoria、2pm第二年代言） EVISU服饰（泽演 佑荣） Mr. Pizza
编辑本段魅力所在
2009年9月起与河妍朱、佑荣一起担任人气歌谣主持人。 千万别小看性格活泼好动的泽演喔，他的实战经验可是相当丰富的。 他的个子在队中是最高的，出道前还做过模特。 泽演在舞台上霸气十足，台下却是一个拥有纯良眼神的小猫崽，私下爱撒娇。 还未出道就已经与同门师姐Wonder Girls合拍了一支雪糕CF，早就被观众记在心里！ 但他最大的特点似乎有点不适合娱乐业，泽演能用一句话将火热的气氛down到谷底． 犹如一股强劲的“寒流”！ 泽演的愿望是能够凭自己的实力开一家咖啡厅，连自己未来的“后路”都能提前规划， 不得不说这个孩子相当有生意头脑！可他有相当程度的王子病， ^^ 泽演患有只要他不喜欢的东西，他会让它们统统去见鬼 不喜欢的东西？例如他的数学成绩 泽演的理想型女孩要自己做得很好，又能照顾我的人，让我有好的感觉的人。（100527Mnet Radio） 与白智英一起合拍MV 合唱， [我耳边的糖果] 2010年成为家族诞生2的固定演出者（其中有金媛熙，尹相铉，金希澈，林允儿，赵权，申风善，池尚烈） 玉珠贤：“我很喜欢2pm，最喜欢泽演。” 姜敏京（Davichi成员）：12月12日播出的《Star Golden Bell》（又名：《明星金钟》）中被问到 有没有因为看到男人的身体而激动过，姜敏京回答说有过，并说那个人就是2PM 的泽演。姜敏京诚实告白 “看到泽演脱上衣的帅气模样心动了。” 朱妍（Afterschool成员）：认为泽演在脱上衣时最为帅气。 裴斗娜：在KBS 2TV播出的“Happy together3”节目中,裴斗娜选择了2PM的泽演为自己的理想型。 金炳世（资深演员）：在《Star Golden Bell》（又名：《明星金钟》）中，金炳世说道：“当然我喜欢偶像女星，不过最近让我特别注意的是2PM的泽演，他的身材太好了。”还说道“我喜欢健身，所以我知道要练到他的样子很难，所以我很羡慕。” 具荷拉（Kara成员）：具荷拉公开心目中最崇拜的偶像第三名是2AM的赵权，第二名是2PM的俊昊，而第一名则是2PM的野兽男泽演。 黄仁英（鹤腿美女）： 在强心脏节目中公开称“理想型是玉泽演，在做撕泽演的时候心脏都要停止 了，差点进到电视里去”。 泰妍（少女时代成员）：在《乘风破浪》节目上说：“2PM中最喜欢的成员是泽演。” 李多海：在《乘风破浪》节目上，李多海毫不犹豫的说，“真的很喜欢2PM，更自封为2PM的饭。” 还说道，“2PM中最喜欢的是Nichkhun，第二喜欢的是泽演。”想要热烈守护只属于自己的风格”的想法，充满了跃动感的旋律让人印象深刻，被称赞作为一张原创专辑是不会比任何作品逊色的。
编辑本段综艺节目
Mnet
《热血男儿》 EP01-EP10 《一周的恋人》090618 —090624 《It's Time》EP03 （090610）
SBS
《Star King》（081004）（081220）（081227）（090425）（090502）（090509）（090606） （090613）（090620）（090704） 《美好的早晨》（091221） 《金正恩的巧克力》（090627）（090815）（091219）（100313）（100529）（101114） 《强心脏》（100209）（100216）(110726) 《人气歌谣》MC：泽演、佑荣（090726第E541期－100711第E580期） 《家族诞生-第2期》 固定出演：泽演（100221第E01期开始） 《哈哈梦show》（100815）全体（到宿舍叫醒崽子们） 《每天每夜》（110411）泽演 佑荣 瑟雍 《running man》（110424）泽演 nichkhun 《甜蜜的故乡》 (110701) 泽演 佑荣 《2pm show》全体，2pm自己的节目(从110709开始）
kb
《明星金钟》（081004）（090516）（090704）（090815） 《我有叔叔了》（090704） 《想象PLUS》（090901） 《香槟酒》（090905）（090912） 《柳希烈的写生簿》（090918）（100212） 《乘风破浪》EP03（100216）EP04（100223）（100622） 《青春不败》（100827） 《Big Star Dance Grand Prix》 100923 中秋特辑MC 《Oh my school》（101030） 《Happy Together》（100325）（100402） 灰姑娘特辑 （101104） 《星期六的自由宣言》（110813） （110820） mbc 《无法阻挡地high kick》 167集客串“灿成与孩子们”组合成员 《偶像军团红了！她》第二季 EP03（081030 ）、EP04（081108） 《偶像军团 红了！她》第三季 EP01（081204）—EP17（090326）2PM 《现在是花美男时代》（090602）（090609） 《第六感对决》（100620） 《无限girls》 第二季（100806） 《Idol Star 田径大会》（100925 100926 中秋特辑） 《演艺家中介》（110122）（110625）
电台
MNET电台》（100527）
其他综艺
《女演员的管家》第二期（101209~101223）
可口可乐能喝吗？
可口可乐能喝，但不要多喝。
碳酸饮料主要成分都是二氧化碳，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
此外饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
大学生应如何保持身体健康
健康是个老生常谈的话题，但是只有实践了才知道自己的身体在遭受怎么样的摧残，而执行简简单单的生活方式那么难。对于大学生，应该重视身体健康，坚持基本的健康生活习惯，不要让年轻的生命萎蔫成枯草。
建议至少做好以下各方面，能够让你的身体状态蹭蹭往上提升：
刷牙选择好点的牙膏，仔细刷够3-5min
牙齿是需要天天保护的，每天睡前、起床后的几分钟刷牙要做好，能够降低蛀牙的风险。蛀牙真的很费钱，在没有蛀牙的时候，想要让你的牙齿陪伴你一生，帮助你干饭，就要每天做好牙齿清洁工作。补牙几百，根管几千，种牙几万，越不在意，心和牙都会越来越疼。大学生现在经济实力还不够，保护牙齿省钱省心一举两得。
养成吃早餐的习惯
吃早餐能够降低胆结石的风险。另外，保持吃早餐的习惯能够让促使你保持早起，通过进食丰盛的早餐，提供早上学习的能量。早餐建议吃：
粗粮：玉米、红薯、紫薯、芋头、燕麦、小米粥
辅蛋白：水煮蛋、少油煎蛋、低脂纯牛奶、豆浆
水果：苹果、香蕉、木瓜、梨
对于高糖高脂肪的食物要少吃，比如油条、葱油饼、芝麻球等。
吃绿色、健康的食物
针对大学生的饮食习惯，我对食物的挑选有以下建议：
不要吃外面不卫生的小摊
因为很多小摊是没有食品安全生产许可证的， 在这种情况下，商家极有可能提供不好的食材，“挂羊头卖狗肉”，吃了对身体伤害很大。我在外出的时候能够看到很多小摊，本来想有空就去尝试尝试，想不到在网上看到网友吃了腹泻、上医院挂水。
如果没有急性发作，长期吃这种食物对身体的损害更大。所以，大学生在外面就餐要选择有安全保障的店，拒绝来路不明的路边摊小吃。
少吃生冷食物
我们的胃甚至整个身体都是喜欢温热的。吃太多冷的会导致胃部、女生的子宫产生难以根除的疾病。大学生很多喜欢运动后、吃饭的时候、逛街的时候顺手来个冷饮，一天天的身体真的吃不消。发现冷饮带给自己身体的损害后才后悔就来不及了，所以平时要控制冷饮摄入。食物同理。
生活中很多食物需要煮熟才能吃。对于普通的蔬菜、肉类等都是需要煮熟才能吃，对于豆浆、豆角、河鱼、黄花菜、白糖、螺蛳肉这种必须煮熟的也一定不要生吃，避免中毒引发疾病。另外，少吃日料。日料虽然“时髦”，但是毕竟很多生的，厨师有没有处理干净也无从查证，少吃为妙。
少吃高糖、高钠、高脂肪食物
少吃油炸食物、罐头食物、腌制食物、加工食物、甜食、奶油制品、方便面、肥肉等高糖高钠高脂肪食物。偶尔吃吃没事，但是当正餐天天吃，年轻的身体迟早搞出问题。
咖啡因摄入要适量
现在很多加工食物都有大量的咖啡因，除了咖啡还有奶茶、功能饮料、可乐等等。实验证明，咖啡不能弥补缺失的睡眠（Joo et al.,2012）。而且，对于泛滥成灾、无处不在的咖啡因，还容易让人成瘾，其副作用还有：胃部不适、紧张、失眠、易怒、头痛、腹泻。
答主就对奶茶的提神效果深有感触。咖啡提不了的神，奶茶可以！让你彻夜难眠。
不要熬夜，早睡早起
这个也是答主正字啊努力的方向。大学生早睡早起真的太重要了！看看人家谷爱凌，睡得多，还是时间管理大师，我们呢，为了睡前那点时间，失去了更多本该有充沛精力的时间。
熬夜能够导致注意力缺失、认知能力下降、反应迟钝、记忆力减退等。长期熬夜不仅掏空了身体，还秃了脑袋，黑眼圈可以和国宝媲美。大学生不论是为了身体、为了学业还是为了美貌，都要拒绝熬夜，早睡早起。
养成卫生习惯
卫生真的太重要了！千万不要做不卫生、不干净的大学生！无论男女都要把个人卫生做好！
宿舍的空调、洗衣机定期清洗
对于被子、枕头，有太阳就多晒晒，杀死螨虫
垃圾及时倒，地面及时扫，多开窗透气
勤洗手、戴口罩
重视某个部位的清洁、健康
穿着整洁，夏天多换衣服，冬天不要不洗袜子
不要低头玩手机
大学生颈椎病是有的，颈椎病的最大诱因就是低头。头的重量压迫了本该后仰的脖子，长此以往颈椎变形，这是一生的苦。长辈总是说肩酸头晕的，就是年轻的时候干活伤到颈椎了，现在大学生不用做很重的体力劳动，却被手机绑架了。为了自己的健康，不要低头看手机！把手机拿高！
按照体测标准多运动
就是为了能够通过体测。大学生体测是必需的，跟奖学金挂钩，没有好的身体，你都没办法通过奖学金证明自己。
总结
楼主有追求健康生活方式的想法很好，以上只是提出了基本的健康生活要求，其实还有很多，大家都要健健康康的，约束自己的不良行为就是给身体自由！