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看书还是看聊天记录总是重复看
从你给的信息推断，你平时应该是一个特别小心谨慎的人，对自己不是很自信，还有一些强迫性思维。不用担心，这是由于性格的原因造成的，不是什么心理问题。
一楼列举的全是强迫症的症状，这些你全都没有，代表你心理非常健康，并没有强迫症。强迫性思维，每个人都有，你只是在文字方面，比一般人稍稍敏感一些。像你这样的情况，一般来言是不需要管的，只要不影响生活就好。不过若你想改善一下，我可以给你一些建议。
1、对记忆有一个正确的认识
其实，我们大脑对东西的记忆能力，是远远超出我们想象的。很多时候，我们感觉我们没有记住，其实大脑早就记住了。只是需要特定的方式，把记忆提取出来。
2、性格上自信一些
要相信自己的记忆能力啊，你之所以要重复看，只是一种心理作用，其实你真的记住了，只是你感觉自己不够认真，没有记住。这种心理暗示效果很强烈的，你越暗示自己记不住，大脑就越有可能封闭大脑记忆，让你难以提取出记忆，从而出现记不住的假象。催眠师为什么能让一些人失去记忆，就是利用强大的暗示作用，把记忆封存起来。
为什么喜欢看聊天记录？
可能养成习惯了，有点计较。心里在乎那些事。习惯不好。看了又能怎么样呢，给自己添烦恼？
为什么我总是喜欢一遍一遍地翻聊天记录呢？会不会只是我太无聊了呢？
不是，我也有这个习惯，其实就是我们比较用念旧，喜欢回头看看自己曾经说过的话
喜欢看以前聊天记录人的性格
重感情，念旧。
现代汉语辞典里对聊天的解释为：闲谈，即空闲时候说说话。但聊天也是有很多技巧的，要注意说话的方式和时机。而在网上聊天又是另一番天地，是用心灵去杜撰感情，在虚拟面纱的掩护下，变的尤为多彩和神秘，顷刻间每一个人都高大起来，神圣起来，人人都变成了伟大的救世主，人人都会主动去帮助和理解那些心灵脆弱的孤独者，早就忘记了自己是谁，忘记了自己其实也很寂寞也需要关心。另外聊天还是歌曲、专辑的名称。
乍看上去这是一个非常愚蠢的话题,但细细想来的确还有几分迷惑,上网近六年我总在思考这看似简单却又令人费解的问题,网络是什么？它提供给我们这无限的空间所承载魅力的全释在那里？很多朋友告诉我说，人们迷恋聊天是因为他们在现实生活中背负了太重的压力,他们需要轻松,需要倾诉,需要让人来分担他的痛苦与失败,从简单的轻松中寻找发泄的对象和自己。