本文目录一览：
- 1、《爱丽丝学园》的所有资料
- 2、网曝张子枫聊天记录下流低俗，张子枫工作室紧急公开回应，发生了什么？
- 3、我是高一女生,头上有很多超级大块的头皮屑,还经常结痂,喜欢用手抠,每天洗头也没用,越来越多,这是怎么回事?
- 4、记忆力增强的方法 怎样能够增强记忆力？
《爱丽丝学园》的所有资料
学园爱丽丝
(又译作《爱丽丝学园》、《爱丽丝学院》等)
原作从2002年开始在白泉社的《花与梦》（花とゆめ）杂志连载
截至2009年7月17日为止，单行本出到第19册；2009年6月初为止，漫画出到115话
动画版于2004年10月30日至2005年5月14日在NHK卫星第2频道《卫星动画剧场》首次播放，共27集(26集正篇+总集篇)。
东京的爱丽丝学园（全称：国立爱丽丝研究机关学园本部）是一所特别的学校，只招收具有特殊能力「爱丽丝」的人，一旦入学就要等到毕业才可以离开学校。
青梅竹马、犹如姐妹般的玩伴今井萤招呼也不打一声就从乡间小学转入城里的学校，佐仓蜜柑无论如何都无法接受这个事实，于是离家出走，只身来到萤所在的爱丽丝学园，但却发现自己根本无法进入学园。在围墙外徘徊的她险些被人贩子拐走，所幸被学园的鸣海老师搭救并发现蜜柑可能具有爱丽丝能力，于是「顺理成章」地入驻爱丽丝学园。
崭新的学园生活对蜜柑而言是喜忧参半。喜的是终于和小萤团聚，忧的则是跟问题学生日向枣分在同一班级兼同桌还是拍档，更令蜜柑跌破眼镜的是她满心欢喜入驻的学园竟然是学生们公认的囚笼，而日向枣更是厌恶学园派的典型。
即来之则安之，即便遭到同学们的排挤，即便被评定为无星级,即便不清楚自己的爱丽丝是什么，即便见不到相依为命的爷爷，不服输的蜜柑仍然没有放弃。
原本只是追逐萤的步伐而来到爱丽丝学园的蜜柑，也最终在这里收获了欢乐、勇气、信任以及友情……
佐仓 蜜柑（佐仓 蜜柑）
CV：植田 佳奈（日本）；雷碧文（台湾）；庄巧怡／王梦华（香港）
主角
佐仓 蜜柑11岁〔1月1日出生 摩羯座〕
血型O型
发型通常是双马尾，带有关西腔口音。
开朗性格能感染他人。有能把爱丽丝消除的「无效化爱丽丝」。初等部B组6年级。因为与「过去的事件」的中心人物有相同爱丽丝，所以被学园监视及判以无星。特别能力系。初期因曾被枣「性搔扰」而敌视他。救出被绑架的枣后，升格一星。了解枣后渐渐喜欢他。
花名是「橘之君」。后来发现有能从他人或自己身体将爱丽丝以爱丽丝结晶石的形式取出与将爱丽丝石植入体内的「盗窃爱丽丝」（或译「盗取爱丽丝」和「窃取爱丽丝」），此后被久远寺校长逼迫。爱丽丝石的颜色是橘色。被久远寺校长强制转到危险能力系。和枣逃避风纪队的追捕，到中等部花公主殿（或译花姬殿）后用樱野的爱丽丝石瞬间移动到高等部校长室。跟野田到了时间空间，看见爱丽丝学园的过去。
今井 萤（今井 蛍）
今井 蛍CV：钉宫 理惠（日本）；冯嘉德（台湾）；陈琴云／黄凤儿（香港）
11岁(10月25日出生 天蝎座)
血型AB型
蜜柑最好的朋友。有话直说，不拐弯抹角。有能发明不可思议东西的「发明爱丽丝」，作品得到外间企业的好评。初等部B组6年级的副班长。技术系。三星，干部候补生。
花名是「若紫」。爱丽丝石的颜色是紫色。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队被捕，后被飒所救，到中等部花公主殿后用樱野给蜜柑的爱丽丝石瞬间移动到高等部校长室。跟野田到了时间空间，看见爱丽丝学园的过去。
日向 枣（日向 枣）
日向 枣CV：朴 璐美（日本）；龙显蕙（台湾）；姜丽仪／邓洁丽（香港）
11岁(11月27日出生 射手座)
血型B型
性格外冷内热。有能产生及自由操纵火焰的「炎之爱丽丝」，每次使用都会缩短寿命的类型。为保护妹妹而被迫进入学园和危险能力系。执行任务时戴着黑猫形的「爱丽丝完全制卸面具」，绰号「黑猫」。执行过多任务，身体虚弱。
初等部B组6年级。干部生，学生会成员。初期对好友流架外的人紧闭心房，后来受蜜柑影响而有所改变，对蜜柑和友人敞开心房。给蜜柑起了诸如「水珠」、「草莓花纹」、「丑女」等绰号(or 昵称?).
5年级时是蜜柑的拍挡。随着渐渐了解蜜柑后喜欢上了她。花名是「红莲之君」。爱丽丝石的颜色是酒红色。救出妹妹后为保护蜜柑而留在学园。和蜜柑一同逃避风纪队的追捕，到中等部花公主殿后用樱野给蜜柑的爱丽丝石瞬间移动到高等部校长室。跟野田到了时间空间，看见爱丽丝学园的过去。
乃木 流架（乃木 流架）
CV：安田 美和（日本）；刘如苹（台湾）；谭淑英／陈琴云（香港）
11岁〔3月16日出生 双鱼座〕
乃木 流架血型O型
枣的好朋友。喜爱动物，有被动物喜爱及能与动物沟通的「动物荷尔蒙爱丽丝」。初等部B组6年级。体质系。三星。常抱着一只免子，被蜜柑和翼称为流架兔。随着渐渐了解蜜柑后喜欢上了她。
花名是「向日葵之君」。爱丽丝石的颜色是奶白色。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，被野田带到高等部校长室。跟野田到了时间空间，看见爱丽丝学园的过去。
飞田 裕（飞田 裕）
CV：大浦 冬华（日本）；龙显蕙（台湾）；罗嘉玲（香港）
12岁(6月14日出生 双子座)
血型A型
有能让他人看见幻觉的「幻觉爱丽丝」。初等部B组6年级的班长，通称班长〔或译委员长)，成绩优秀。潜在能力系。三星，干部候补生。
爱丽丝石的颜色是翡翠绿色。曾经被柚香偷去爱丽丝，后来恢复。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
正田 堇（正田 スミレ）
CV：斋藤 千和（日本）；刘如苹（台湾）；陈琴云（香港）
12岁(5月31日出生 双子座)
血型B型
有与狗及猫一样的超嗅觉、直觉的「犬猫体质爱丽丝」，使用爱丽丝时会生出与狗及猫一样的耳朵、须和尾巴。初等部B组6年级。喜欢枣和流架，自封枣和流架Fans Club会长。
初期讨厌蜜柑，之后二人关系逐渐转好。被蜜柑、心读君和狐狸眼君称为烫发（或译卷发）。体质系。二星。爱丽丝石的颜色是浅红色。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
心读 君（心読み 君）
CV：松元 恵（日本）；冯嘉德（台湾）；邓洁丽（香港）
10岁(3月18日出生 双鱼座)
血型AB型。
经常挂着笑容但嘴巴很坏，性格奔放自由。拥有「读心术爱丽丝」。初等部B组5年级。潜在能力系。一星。初等部A组时是堇的拍挡。以前曾是个孤僻的孩子。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
小笠原 野乃子（小笠原 野乃子）
CV：野中 蓝（日本）；吴小艺（香港）
10岁〔9月26日出生 天秤座〕
血型A型
安娜的好朋友。有能调制出奇怪药物的「制药爱丽丝」。初等部B组5年级。技术系。一星。爱丽丝石的颜色是粉红色。喜欢岬老师。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
梅宫 安娜（梅ノ宫 アンナ）
CV：神田 理江（日本）；姜丽仪（香港）
10岁(3月2日出生 双鱼座）
血型A型
野乃子的好朋友。有能制作出奇怪料理的「料理爱丽丝」。初等部B组5年级。技术系。一星。爱丽丝石的颜色是粉红色。喜欢岬老师。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
狐狸眼君（キツネ目君）
CV：细野 雅世（日本）；谭淑英（香港）
11岁〔4月4日出生 白羊座〕
血型O型。
心读君的好朋友。有能把自己的身体飘浮在半空中的「浮游爱丽丝」。初等部B组5年级。潜在能力系。一星。容易和他人相处。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
圣 阳一（圣 阳一）
CV：斋藤 千和（日本）；邓洁丽（香港）
4岁〔4月13日出生 白羊座〕
血型AB型。
通称小阳（或译小阳一）。有能召唤恶灵的「召灵爱丽丝」。初等部A组。危险能力系，绰号「恶魔使者」。一星。吃了萤的变身糖果，长大10岁，因糖果的副作用而不能恢复原型，故穿上伸缩性70%的特制衣服，因而得到身体能随意变大或变小的「特异体质爱丽丝」。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
宇佐美 和歌子（宇佐美 和歌子）
CV：上田 纯子（日本）；吴小艺（香港）
动画版原创角色。
拥有「使物件瞬间移动爱丽丝」。初等部B组。潜在能力系。一星。经常与堇一起活动，自封枣和流架Fans Club会员，称堇为会长。
星野 保志雄（星野 保志雄）
别名小保（或译作小星）。有「天气爱丽丝」，只有儿时才有能力形式。现在没有爱丽丝。戴着爱丽丝制卸面具。蜜柑以前的同班同学。初等部B组4年级。特别能力系。估计自己的爱丽丝将会消失，因此保留爱丽丝石，在离开学园时为同学送上象征幸福的彩虹。
小泉 月（小泉 月）
外表12岁〔4月4日出生 白羊座〕
血型AB型。
有「吸魂爱丽丝」，能吸取对方少许灵魂，再把自己些许的爱丽丝吹进对方体内，控制对方的意志，或是一口气吸去对方大量的灵魂，导致对方身体衰弱甚至死亡，每次使用都会缩短寿命形式。在柚香11岁时，被父母舍弃而进入学园。因为自身的爱丽丝，被其他学生尽量避开，因此变得孤独及内向。很想结识朋友，之后跟柚香成为朋友。特别学生。因受久远寺校长认同和重视，决定努力替他执行任务。
中等部1年级，要对同学用爱丽丝时，被柚香不小心盗去了爱丽丝，认为柚香令自己再次孤独而变得憎恨她，成为学园暗部的刺客。听从久远寺校长的指示，不知用什么方法把自己变小，转到初等部B组去逼迫蜜柑。枣6年级时的拍档。体质系。爱丽丝石的颜色是红紫色。追捕蜜柑和枣中。
[编辑本段]【中等部 人物简介】
安藤 翼（安藤 翼）
CV：成濑 诚（日本）；黄天佑（台湾）；蔡忠卫（香港）
15岁。7月15日出生。巨蟹座。
血型O型。
安藤翼 蜜柑的学长。对后辈通常都很有耐心，自身对未来始终抱有乐观的心态，有时候又显得有点多管闲事。有踏着其他事物的影子就能控制他们的行动的「影子爱丽丝」。中等部3年级。特别能力系。本来三星，曾因为要被学园利用而反抗老师，被罚降到二星，脸上左眼的下方被施予「罚则印」。对同系的美咲有好感。
因为追Z成员而从洞穴走出学园事件、花公主殿骚动和及后的煽动事件，被逼转到危险能力系。执行任务时身受重伤，被柚香所救及带到高等部，接受今井昴的爱丽丝治疗。为免被久远寺校长找到，从柚香那儿得到「结界爱丽丝石」，身体亦被她植入了野田的「时光滑行爱丽丝石」。把殿内和野蔷薇带到时间空间，与蜜柑、萤、枣、流架和野田相遇。
原田 美咲（原田 美咲)
CV：井上 麻里奈（日本）；龙显蕙（台湾）；吴小艺（香港）
15岁。6月14日出生。双子座。
血型B型
蜜柑的学姊，翼的好朋友。性格爽朗热情，能为朋友两肋插刀。有能制造大量分身的「分身爱丽丝」，极限是1天。中等部3年级。特别能力系。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，敌不过风纪队并被捕。
眼镜 君（眼镜 君)
CV：荻原 秀树（日本）
15岁。7月30日出生。狮子座。
血型AB型。
翼的好朋友。有灵魂能自由出入自己的身体，并依附到其他物品的「灵魂附体爱丽丝」。中等部3年级。特别能力系。
园生 要（园生 要）
CV：小林 沙苗（日本）；吴小艺（香港）
14岁。1月16日出生。牧羊座。血型O型
翼的好朋友，制作小熊的人。拥有能制作布偶，并把灵魂注入布偶的「注灵爱丽丝」，每次使用都会缩短寿命形式。中等部B组3年级。特别能力系。身体十分虚弱，平常需留在学园的附属医院。
宫园 百合（宫园 百合）
CV：丰口 惠美（日本）
15岁。8月1日出生。狮子座。血型A型
流架的学姊。有能俘虏女性的「女性费洛蒙爱丽丝」。中等部3年级。体质系。虽受女性欢迎，但只想当普通女生。花园会其中1位花公主，花名是「若竹之君」。
音无 由良（音无 由良）
CV：上田 纯子（日本）；谭淑英（香港）
13岁。4月4日出生。山羊座。血型AB型
蜜柑以前的同班同学。有能知道远距离的事物及预知未来的「占卜爱丽丝」。中等部1年级。潜在能力系。
茨木 野蔷薇（或译作 茨木 乃兰叶 ）（茨木 のばら）
13岁。9月4日出生。处女座。血型A型
有能产生及自由操纵冰雪的「冰之爱丽丝」。中等部2年级。危险能力系的惩罚部队，绰号「雪女」和「冰公主」（或译作 冰姬），被其他学生尽量避开，因此变得孤独及内向，有着双重人格。误打误撞之下和蜜柑成为好朋友（也是唯一一个）。背叛初等部校长和危力系，帮助蜜柑和枣逃走。被翼带到时间空间，与蜜柑、萤、枣、流架和野田相遇。
松平 飒（松平 飒）
15岁。2月17日出生。水瓶座。血型O型。
有能自由操纵空气的「空气爱丽丝」。中等部3年级。危险能力系的惩罚部队。通称「镰鼬」和「空气使者」。讨厌枣，对萤充满崇拜和好感，称她为「Cool Blue Sky」。帮助萤逃避风纪队的追捕，到了中等部花公主殿。
[编辑本段]【高等部 人物简介】
殿内 明良（殿内 明良）
19岁。6月14日出生。双子座。血型O型
蜜柑的学长，通称「殿」。为人还算较正直，但喜欢对漂亮女生调情，是个花心大萝卜。曾经因对还处于LOLI阶段的蜜柑调教一番并要求蜜柑长大后和他拍拖，从而招致日向枣对他防备有加兼暗地攻击（如故意狠命戳殿内的脚，敲头等）。有能增强别人爱丽丝的「增幅爱丽丝」，常被学园要求在学园外工作。高等部专科1年级。三星，干部候补生，特别能力系代表，学生会成员。爱丽丝石的颜色是蓝紫色的茄子形状。被翼带到时间空间，与蜜柑、萤、枣、流架和野田相遇。
速水（速水）
带有关西腔口音。有能看见远方事物的「千里眼爱丽丝」以及听见远方事物的「顺风耳爱丽丝」。潜在能力系。新闻部部长。
樱野 秀一（樱野 秀一）
CV：私市 淳（日本）
18岁。1月26日出生。水瓶座。血型AB型
拥有瞬间移动到其他地方的「瞬间移动爱丽丝」。高等部专科1年级。潜在能力系。干部生，前学生会会长，学园总代表，学生会成员。爱丽丝石的颜色是蓝绿色。因为初等部A组时与「过去的事件」的中心人物关系密切，所以被学园监视。被久远寺校长要求在初等部B组教育实习。听从行平校长的指示。帮助柚香匿藏在高等部校长室。
今井 昴（今井 昴）
CV：川岛 得爱（日本）
19岁。4月21日出生。金牛座。血型O型。
萤的哥哥，性格和兴趣都与萤相似。有能治愈伤势的「治愈爱丽丝」，以及将记忆伤痛转移至第3者身上的「疼痛爱丽丝」。高等部专科1年级。潜在能力系代表。干部生，前学生会副会长，学生会成员。因为初等部A组时与「过去的事件」的中心人物关系密切，所以被学园监视。初期与萤关系冷淡，之后得以修好。被久远寺校长要求在初等部B组教育实习。听从行平校长的指示。帮助柚香匿藏在高等部校长室。
山之内 静音（山之内 静音）
18岁。4月12日出生。白羊座。血型A型
有能透过声音控制其他事物行动的「音色爱丽丝」。高等部专科1年级。干部生，技术系代表，学生会成员。花园会的头号花公主，花名是「燕子花」。在初等部B组教育实习。听从中等部校长的指示。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕。
五岛 圣（五岛 圣）
17岁。11月10日出生。天蝎座。血型AB型。
有「体型自由变形爱丽丝」。高等部3年级。干部生，体质系代表，现任学生会会长。听从行平校长的指示。
周 琉衣（周 瑠衣）
17岁。10月2日出生。天秤座。血型B型。
给翼「罚则印」的人。有「诅咒爱丽丝」，从口中吐出「诅咒烟」，烟气碰到他人便会化为刻印渗入皮肤，能透过刻印使对方疼痛。高等部3年级。危险能力系的惩罚部队，绰号「咀咒者」。喜欢中等部或以上的某些男生，包括翼。追捕蜜柑和枣，被神野打昏。
八 云一（八 云一）
18岁。10月9日出生。天秤座。血型AB型
有能自由操控昆虫的「虫使唤爱丽丝」。高等部专科1年级。危险能力系的惩罚部队，绰号「虫使者」。
[编辑本段]【教职员 人物简介】
鸣海 老师（鸣海 先生）
鸣海 先生CV：石田 彰（日本）；吴文民（台湾）；伍博民／郭俊廷（香港）
28岁。8月10日出生。狮子座。血型O型
全名是鸣海・L・杏树（ナルミ・L・アンジュ），通称「鸣」。有能俘掳男性和女性的「荷尔蒙体质爱丽丝」，对免疫力低的小孩用爱丽丝会使他们晕倒。体质系，任教国语科，初等部B组的班主任。
爱丽丝石的颜色是粉紫色。初等部时曾是特别学生，对其他人紧闭心房，后来受泉水和柚香的开导而改变，对他们敞开心房。曾单恋柚香，现在疼爱蜜柑。帮助蜜柑和枣逃避风纪队的追捕，被神野带到高等部校长室。
岬 老师（岬 先生）
CV：樱井 孝宏（日本）；黄天佑（台湾）；蔡忠卫／黎家希（香港）
27岁。9月3日出生。处女座。血型A型
鸣海的好朋友。有能栽培新品种植物的「植物栽培爱丽丝」。技术系，任教生物科。爱丽丝石的颜色是蓝绿色。 初等部时，常被鸣海当奴隶使唤。
野田 老师（野田 先生）
CV：宫野 真守（日本）；黄天佑（台湾）；蔡忠卫（香港）
33岁。8月15日出生。狮子座。血型A型有能到过去和未来的「时光滑行爱丽丝」，能力寿命很长的类型。特别能力系，中等部的班主任。爱丽丝石的颜色是浅绿色。听从行平校长的指示。帮助流架逃避风纪队的追捕。带蜜柑、萤、枣与流架到了时间空间，看见爱丽丝学园的过去。
Persona（又译作 贝鲁森 或 派尔索那）（ペルソナ ）
CV：三木 真一郎（日本）
网曝张子枫聊天记录下流低俗，张子枫工作室紧急公开回应，发生了什么？
娱乐圈明星有时为表现自己的亲和力，就会公开一些自己的聊天记录内容，然而当一份疑似张子枫的聊天记录被曝光后，这份记录却给张子枫的形象带来了极大的损伤，甚至张子枫本人不得不选择通过法律途径来维护自己的合法权益。
张子枫的工作室之所以会紧急辟谣，就是因为这份疑似张子枫的聊天记录内容当中，有很多低俗下流的言论，而爆料者口口声声说这份聊天记录就是张子枫本人的，所以这件事情在当时也引起了极大的争议，而张子枫及其工作人员为了平息事态争端，不得不选择用报警的方式来进行辟谣。
张子枫工作室紧急回应聊天记录内容，是因为内容当中多为低俗下流言论
虽然娱乐圈的明星经常会发布一些自己的聊天记录，但是这些聊天记录大多数都是由明星本人或者是明星工作室的人员发布的。
可是这份疑似张子枫的聊天记录内容，却是由一位网友所发布的，只不过这份聊天记录内容当中，大家赫然看到了张子枫的名字，所以大家才会认为这份聊天记录是张子枫的聊天内容。
按理说就算是张子枫的聊天记录被泄露，张子枫也不应该如此大费周章的进行回应，但是当大家看到了聊天记录内容后，大家才意识到了这份聊天记录的严重性。
因为这份聊天记录当中充斥着很多低俗下流的言论，如果这些低俗下流的言论是张子枫亲口说出的，那么张子枫的事业和形象都会遭受到重大的打击，所以张子枫的工作人员才不得不进行紧急辟谣。
由于聊天记录在网上疯狂传播，所以张子枫工作室才会进行紧急回应
虽然这份聊天记录署名是张子枫的，但是除此之外，大家并没有其他的证据证明这份聊天记录和张子枫有关。
不过由于大多数网友并不会对此事进行详细了解，所以导致很多人以为这份聊天记录就是张子枫所为，随着这份聊天记录在网上疯狂传播，张子枫的形象也遭受到了很多网友的质疑。
按理说，张子枫本人在遇到这样的事情时，应该自己主动进行回应，但是张子枫工作室的相关人员考虑到了事态的严重性，所以由张子枫工作室的相关人员代替张子枫进行回应，才是最稳妥的选择，就是由于这个原因，我们才会看到这份聊天记录在网上疯狂传播之后，张子枫工作室的工作人员才会发布正式的辟谣声明。
张子枫工作室为了澄清真相，就主动发布了辟谣声明
尽管一份充斥着低俗下流内容的聊天记录，并不会让张子枫本人触犯国家法律，但是这也会给张子枫的形象带来很大的伤害。
于是为了降低事情的影响，张子枫工作室就紧急发表了辟谣声明，并且在声明当中，张子枫表示一定会追究造谣者的法律责任，可以说张子枫此举一出，无疑对自己的合法权益进行了一次强有力的捍卫。
随着张子枫工作室的辟谣声明发布后，许多网友也终于意识到了这份聊天记录有多么虚假。虽然这份虚假的聊天记录已经在网上进行了疯狂传播，但是张子枫工作室辟谣声明一出，网友们也停止了自己转发这份聊天记录的行为。
因为随意转发造谣他人的内容，将会导致自己背负法律责任，所以张子枫工作室的这份辟谣声明不仅平息了事态争端，还维护了张子枫的形象以及合法权益。
虽然这份所谓的张子枫聊天记录内容十分劲爆，但是大家也一定要认真辨别内容的真实性，如果传播虚假造谣内容，那么不仅会给当事人带来伤害，同时还会给我们惹来一身的麻烦，因此在遇到类似事件的时候，我们必须要谨慎看待事态的发展，千万不要成为虚假造谣内容的传播者。
这份低俗下流的聊天记录内容，尽管给张子枫带来了很大的影响，不过我相信张子枫一定会想尽办法平息这件事情带来的伤害，而我也希望张子枫不要受到这件事情的影响，应该把更多的心思放在事业发展上。
我是高一女生,头上有很多超级大块的头皮屑,还经常结痂,喜欢用手抠,每天洗头也没用,越来越多,这是怎么回事?
您这个已经不是简单的头皮屑了。
有可能是头癣，也有可能是湿疹。
建议尽早治疗。
记忆力增强的方法 怎样能够增强记忆力？
不知道大家有没有发现自己的记忆力变得越来越差了，很多朋友刚刚拿了一件东西，马上就忘了放在什么地方了，想一件事情怎么也想不起来，考研备考中，有很多的知识需要我们记忆。有的知识可以理解记忆、有的内容需要我们一字不差的背下来。特别是文科专业的考生有很多理论知识要记，因此这时候有个好的记忆力就格外重要了。
但是我们大多数小伙伴们两年多都没正儿八经的学习了，乍一开始学习难免会出现啥都记不住的情况，娅娅老师这里总结了一下提高记忆力的方法，我们来看看吧。
1、补充营养。
补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
2、经常聊天。
据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
3、理解记忆。
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换或者联想再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
4、重复记忆。
很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
5、兴趣记忆。
爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
6、记录回想。
如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
7、特征记忆。
认真发现，找到记忆对象的特点，辨别出其与其它记忆对象相异或者其它记忆对象所不具备的特征，这样更有助于记忆，而且能产生深刻印象。
8、充足睡眠。
只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。
9、系统记忆法
系统的记忆方法有图像记忆、联想记忆、数字编码记忆、定点记忆等等，这里就拿图像记忆来举列子
图像记忆法的原理其实很简单，就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆，这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
我们的传统记忆方式主要是声音记忆，形象地说就是用耳朵来进行记忆；而图像记忆的记忆内容则是图像，形象地说就是用眼睛来记忆。
要充分地发挥图像记忆法的威力，只有简单的四个步骤：图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理。
图像记忆第一步：图像转化。
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。
我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种，像“石榴”、“飞机”等具体的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。但碰到诸如“自由”、“快乐”、“祖国”等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为具体的图像。
把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。例如数字21，我们可以通过谐音转化为“鳄鱼”的图像，例如“快乐”，我们可以用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。
图像记忆第二步：图像联结。
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。
例如：“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。例如我们可以在脑海中这样想像：一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的PG之中，鹦鹉立即跳了起来。这样一联想，两个图像就产生了互动，就联结成了一个整体，这样记忆就很深刻了。
前面第一步图像转化是运用图像记忆法的前提，而第二步图像联结则是运用图像记忆的基本方法，就是运用联想法把一个个或一组组图像联结起来，就像一条铁链中的各个环，环环相扣。
图像记忆第三步：图像定桩。
图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较负责的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。
例如我们记忆100个无规律数字、记忆一副扑克牌，通常就是用地点桩来帮助记忆；记忆36计、《长恨歌》等，通常就是用数字桩来帮助记忆。
图像记忆第四步：图像整理。
图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好忆的画面。
图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。
例如要记忆这样几个词语：西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。
用图像记忆法来进行记忆，第一步就是想像出五个生动的图像，第二步就是要把它们用串联联想法联结起来，可以这样想：西瓜里跑出一只大熊猫，熊猫走出大门，大门上趴着一条鲨鱼，鲨鱼咬着一把菜刀。
这样想是能够把这五个图像联结起来，也能把它们记住，但总感觉想像起来比较困难，记忆也不是很深刻。
但如果这五个词语并不要求我们按这个顺序来记忆，只需要把五个词语都记住就可以了。这个时候，我们不妨把五个词语的顺序重新整理一下，变成比较好记忆的一组画面，这个时候就可以这样来想像：大熊猫拿着菜刀把一个大西瓜砍成两边，结果从大西瓜里窜出了一条鲨鱼，只见这条鲨鱼一下就冲出了大门外。
通过这样一整理，这组图像就好多了，记忆更流畅更深刻。这就是图像整理。
通常我们在进行记忆的时候，会遇到许多复杂的情况，用前面三个步骤都比较难应付，这个时候就需要把这些复杂的图像重新进行整理，把它们变成为比较好记忆的图像，然后再来记忆，就会比较容易。