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微信和QQ的聊天记录可以恢复吗？
手机上删除的QQ或者微信聊天记录是可以恢复的，根据数据的删除和原理，被删除的聊天记录其实还是存在于我们手机中的，因为数据库中并没有进行彻底的物理删除，只是将它们标记为“已删除”，且这部分数据所占的位置也被标记为“可占用”。这就表示，当手机被写入新的数据时，会随机覆盖在这部分做过标记的位置上。下面以微信举例：
情形一：有备份的习惯，那我们可以直接打开微信电脑端，点击左下角三条横线的地方，进入选择”备份与恢复“，在选择“恢复聊天设备至手机”。
情形二.： 无微信备份
当然有备份习惯的小伙伴到底还是少数，不少朋友之所以丢了微信聊天记录非常惊慌，主要还是因为没有事先给重要的信息备份，所以这时候我们就要借助专业的第三方恢复软件，操作步骤也不难，这里就给大家演示一下
步骤一：下载“开心手机恢复大师”。
步骤二：进入软件，软件会自动选择扫描设备恢复，我们只需要点击下一步，进入设备扫描阶段。步骤三：扫面完成以后点击绿色的“微信聊天记录”按钮。步骤四：我们可以看到橙色字体是已删除可恢复的微信聊天记录，而黑色则是未删除的聊天记录。我们只需要勾选我们想恢复的微信你聊天记录，点击“恢复至电脑”就可以了。安卓手机可以使用卓师兄，苹果手机可以使用“果师兄”这个软件。
微信qq聊天记录怎么恢复
手机qq删除好友后查看聊天记录的方法如下：
1、找到你的QQ安装目录，然后可以看到在目录里有一个以你的QQ号命名的文件夹，找到聊天记录文件就可以查看已删除好友的记录了。
2、如果你手机QQ与电脑QQ聊天记录互通的话，电脑上可以在消息管理器里面，联系人那一栏拖到最下面有个已删除联系人里面可以看到记录。
3、以前用过一个QQ恢复工具MMRecovery，使用起来很简单，苹果手机和安卓手机QQ都可以恢复。
如果有需要可以试一下，网上搜索MMRecovery关键词就可以下载到。如下是官方教程中的恢复效果图：
如果是苹果手机还可以应用以下方法：
1、打开电脑的浏览器，搜索“强力苹果恢复精灵”，进入到软件的官网，将软件下载安装至电脑上，同时将删除微信聊天记录的苹果手机连接至电脑上，同时开启飞行模式，以免新的数据进入覆盖删除数据。
2、运行强力苹果恢复精灵，可以看到界面上有两种的数据恢复选项，这里因为之前有做过iTunes备份工作，所以选择“从iTunes备份文件恢复”选项。
3、接下来软件就开始对手机设备进行扫描，从界面左侧可以看出，本次扫描分为三大来总计十四种的数据，扫描完这些的数据需要不少的时间，请耐心等待。
4、强力苹果恢复精灵扫描完成之后，在界面的左侧通讯类中找到“微信”一栏点击，旁边有出现账号以及好友列表信息，点击任意的好友右侧都出现有详细的聊天记录，确认好需要恢复的聊天记录之后点击“导出选中记录”按钮，软件就开始对选中的文件开始恢复了。
换手机以后微信和QQ聊天记录怎么才能恢复？
通过微信自带的聊天记录备份和恢复功能进行同步。\x0d\x0a1.旧手机打开微信--设置--聊天--聊天记录备份和恢复。\x0d\x0a2.如果新手机在身边，点击绿色的“迁出到附近的手机”比较方便，需要新手机与旧手机连接在相同的wifi网络里。\x0d\x0a3.点击之后，根据提示，在新手机上同样找到备份和恢复的地方。\x0d\x0a4.点击开始迁移，会自动完成各种记录的传输。\x0d\x0a5.传输完毕后，新手机的聊天界面和旧手机是一样的，包括最近联系的人，聊天记录。\x0d\x0a6.如果新手机没有在身边，还可以选择“通过云端迁移”，所有记录将备份到微信云端。\x0d\x0a7.新手机登录相同账号后可以从云端恢复聊天记录。\x0d\x0a8.注意云端备份的记录只保留7天。
怎么找回七八年前qq聊天记录
七八年前qq聊天记录删除了找回来的方法：
第一种：微信内恢复。
首先我们点开微信——点击底部的“我”然后打开“设置”——找到“帮助与反馈”稍等片刻会加载出菜单栏，点击右上角的扳手图标，然后点击下面的“修复聊天工具”再点击蓝色【修复聊天工具】等待修复就可以了。此菜单还可以修复好友列表、公众号列表、表情、朋友圈和小程序等。但是此菜单仅可以恢复出现异常的故障，一般正常删除的记录是无法恢复的。
第二种：电脑端恢复。微信聊天记录也可以在电脑端进行恢复，但有一个前提，那就是需要在电脑端进行登录，登录时勾选“同步最近的消息”。等待电脑端加载出来后。点击电脑端微信左下角的菜单——备份与恢复选项——恢复聊天记录到手机，等待恢复完成即可。此方法可以恢复最近几天的聊天记录，相当于漫游同步了一些聊天记录，太过久远的就不行了。如果你之前有登录过电脑同步消息那么之前同步的也可以恢复回来。